Je toto to, čo sa ti objaví, keď sa povie meditácia?
◾Budem sa pri tom nudiť ◾Nebudem vedieť myslieť na nič, stále mi ide hlava ◾Som príliš akčný na to, aby som sedel pokojne ◾Meditácia nie je pre mňa, lebo na to nemám povahu ◾Na toto nemám čas
Rozumiem ti. Tiež som si to myslela.
Trvalo mi dvanásť rokov prísť na to, že meditácia nie je o vypnutí myšlienok, ale o ich uprataní a upokojení hlavy. Webinár ti týchto dvanásť rokov ušetrí. Tina Nekudová (hostiteľka webináru a CEO INMEE®)
Inšpiruj sa našimi klientmi
a nenechaj si ujsť príležitosť dozvedieť sa viac
.png)
Pri meditácii trénujem svoju myseľ, podobne ako pri športe svoje telo. Učím sa v nej pozorovať svoje myšlienky a lepšie rozumieť tomu, čo sa vo mne deje. Vďaka meditáciám sa cítim pokojnejšia, lepšie zvládam svoje emócie a dokážem vnímať prítomnosť.
CEO Mini Tech MBA
.png)
Meditácia mi prináša upokojenie a slobodu. Schopnosť zostať pokojná a prítomná aj mimo meditácie v bežnom živote mi pomáha uchopiť svoju tvorivú energiu. Kvalitná meditácia je jednou z najbohatších a najnaplňujúcejších skúseností, v tichu sa rodí sila.
Podnikateľ a business mentor
.png)
Meditation is more than relaxation. It helps manage stress, adapt to change, and stay present. Regular practice improves focus, balances emotions, lowers cortisol, and boosts brain plasticity. Studies show increased brain activity linked to calm, clarity, and inner focus.
Chief Financial Officer
.png)
Meditácia mi prináša pokoj a vnútornú slobodu. Naučila ma zostať prítomná aj v bežnom živote, vnímať svoje myšlienky a emócie a uchopiť tvorivú energiu. V tichu meditácie nachádzam silu, ktorá ma sprevádza aj počas náročných dní.
Riaditeľ a majiteľ Premium Business Hotel
Pri meditácii trénujem svoju myseľ, podobne ako pri športe svoje telo. Učím sa v nej pozorovať svoje myšlienky a lepšie rozumieť tomu, čo sa vo mne deje. Vďaka meditáciám sa cítim pokojnejšia, lepšie zvládam svoje emócie a dokážem vnímať prítomnosť.
CEO Mini Tech MBA
Meditation is more than relaxation. It helps manage stress, adapt to change, and stay present. Regular practice improves focus, balances emotions, lowers cortisol, and boosts brain plasticity. Studies show increased brain activity linked to calm, clarity, and inner focus.
Chief Financial Officer
Meditácia mi prináša upokojenie a slobodu. Schopnosť zostať pokojná a prítomná aj mimo meditácie v bežnom živote mi pomáha uchopiť svoju tvorivú energiu. Kvalitná meditácia je jednou z najbohatších a najnaplňujúcejších skúseností, v tichu sa rodí sila.
Podnikateľ a business mentor
Meditácia mi prináša pokoj a vnútornú slobodu. Naučila ma zostať prítomná aj v bežnom živote, vnímať svoje myšlienky a emócie a uchopiť tvorivú energiu. V tichu meditácie nachádzam silu, ktorá ma sprevádza aj počas náročných dní.
Riaditeľ a majiteľ Premium Business Hotel
Vyrieš si to raz a navždy
Prihlás sa na WEBINÁR ZDARMA
📆 Nedeľa, 29. 3, 2026, 🕓19:00-20:00 a pripoj sa naživo, záznam nebude.
4 dôvody, prečo si nenechaj webinár ujsť:
Praktické a rýchle techniky meditácie, ktoré môžeš zaradiť do svojho každodenného života – žiadne ezoterické woo-doo, žiadne „ohmkávanie“, ani zložité rituály. Ukážeme ti konkrétne cvičenia, ktoré zvládneš aj medzi stretnutiami, počas prestávky alebo pred spaním.
Vedecky podložené fakty, ktoré ti ukážu, prečo meditácia naozaj funguje. Zistíš, ako ovplyvňuje tvoju myseľ, sústredenie, rozhodovanie a celkovú energiu počas dňa. Dostaneš jasný, racionálny pohľad, ktorý potvrdzuje, že nejde o „modlitbu alebo duchovno“, ale o praktický nástroj pre každého.
Konkrétne tipy, ako začať prirodzene, bez pocitu povinnosti či frustrácie. Ukážeme ti, ako si vybudovať návyk postupne, jednoducho a bez tlaku, tak aby meditácia bola prirodzenou súčasťou tvojho dňa a nie ďalšou úlohou v zozname.
Ako získať mentálny nadhľad a zvládať náročné situácie – naučíš sa techniky, ktoré ti pomôžu zostať pokojný/á a jasne myslieť aj v stresových momentoch, čo ti umožní robiť lepšie rozhodnutia a cítiť väčšiu kontrolu nad dňom.
Kto ťa prevedie webinárom:
%20-%20Copy.jpg.png)
Tina Nekudová
Hostiteľka webináru a zakladateľka a CEO INMEE®
V roku 2022 som absolvovala globálnu certifikáciu na metódu Gallup a stala som sa Gallup®-Certified Strengths Coach. O rok neskôr som sa stala víťazkou TOP Rated Mentor v celosvetovej organizácii Femme Palette. Za posledných šesť rokov som strávila viac než 5500 hodín so svojimi klientmi, ich rozvojom, trpezlivou prácou s nimi, krok po kroku bola a som vedľa nich - a teraz moje skúsenosti odovzdám aj tebe.
Jaroslava Šulejová
Hosťka a zakladateľka OZ Náručie
Je aj autorka detských kníh a tvorkyňa podcastu Otvorené Náručie, v ktorom otvára témy duševného zdravia, vzťahov a osobného rastu. Popri tom študuje psychológiu, venuje sa mindfulness a joge a vo svojej práci prepája pomoc, rozhovory a príbehy, ktoré prinášajú viac porozumenia a ľudskosti do každodenného života.
Možno si už nad meditáciou premýšľal/a. A potom prišli pochybnosti... DAJ JEJ S NAMI EŠTE ŠANCU
Prihlás sa na WEBINÁR ZDARMA a pripoj sa naživo, záznam nebude.
📆 Nedeľa, 29. 3, 2026, 🕓19:00-20:00